שיטת משאבת השד של מציצת חלב

1. בחר זמן נינוח שבו לא יפריעו לך.
2. תנו לתינוק לשכב לידכם, או הציבו צילום של התינוק לידכם, שיעזור לאם להירגע תוך כדי מציצת חלב.
3. השתמשי במגבת חמה כדי לדחוס את השדיים למשך מספר דקות לפני השאיבה כדי להקל על זרימת החלב ולהפחית את הכאב.
4. מצב עדין ונינוח תורם לזרימת החלב. אתה יכול לנסות למצוץ חלב לאחר הרחצה.
5. השתמשי במשאבת חלב על השד השני בזמן שהתינוק מאכיל, או השתמשי במשאבת חלב להוצאת חלב לאחר שהתינוק סיים לאכול.
6. ניתן לשנות לעיתים קרובות את מיקום משאבת השד על השד כדי לעורר את בלוטות השד.
7. התאמנו על שימוש במשאבת חלב עד שתמצאי את הדרך המתאימה ביותר, אך אם השימוש במשאבת החלב גורם לך לכאב, הפסק מיד והתייעצי עם רופא.